背井离乡在锡城闯天下，没有任何的优势、没有任何的人脉，全凭一股想出人头地的勇气和激情，所要承受的竞争压力和生存压力只有同样经历的人才能体会其中的酸甜苦辣。中青人才54job.com职业咨询师成功把脉：外来求职者心理问题不外乎三类职业竞争、情感危机、经济压力。

　　职业竞争类

　　案例：何先生来锡工作近两年，为了能在异乡获得一亩三分地，为了能在公司得到上司重视，他几乎每天加班到凌晨。不堪重负的何先生眼睛忽然失明，去医院检查医生告知是心理压力过大而产生的一种症状。

　　心理分析：异乡谋生者本身的生存压力很大，何先生就是典型的高强度工作减压型，希望通过努力工作宣泄压力，这种减压法与健康的生活方式背道而驰，适得其反。减压的方式很多，建议何先生丰富自己的业余生活，跟同事偶尔外出休闲、培养多种兴趣爱好、常与朋友交流，工作只是生活一部分，不是全部。

　　情感危机类

　　案例：梁先生28岁，刚来锡城不久，在一家公司从事网络维护工作，性格温和、待人亲切，最近因为失恋而患上了抑郁症。梁先生的女友坚决表示，买不了房就分手，梁先生刚来锡城根本没有积蓄，更别谈买买房子了；于是女友离他而去，给他心理造成不小的创伤。

　　心理分析：像梁先生这样的经历的人在现代都市不在少数。不过一次失恋就会导致梁先生患上心理疾病，足见梁先生抗挫能力比较低。尤其是独自在异乡工作，承受各方面的压力已经很大，还要面对情感危机，如果再遇到其他挫折，就会让他的心理临近崩溃。建议梁先生主动寻求心理专家的帮助，或向要好的朋友诉说心里的郁闷，发泄内心压抑的感情，这样才不至于深陷其中。

　　经济压力类

　　案例：小王毕业后就留在锡城工作了，在54job.com上找到了一份不错的工作，但是每月的房租、培训学习、一日三餐、定期汇款回家，还要还大学助学贷款，小王省吃俭用，几乎没有任何的业余生活，但经济压力还是居高不下，这让小王倍感痛苦。